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米達想想(生活大小事)

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部落格全站分類：財經政論

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  • 7月 28 週二 201509:58

  • 台南市新化區學瑜珈, 新化瑜珈教室. 新化教瑜珈

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  • 個人分類：活動/拉筋
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  • 6月 12 週五 201514:02

  • 高爾夫球觀察收集更新2015.06.12

1南哪裡有高爾夫球場(練習場)/台南有哪些高爾夫球場(練習場)/高爾夫球場的費用?
起於2015.06.06. 更新2015.06.12
 




 
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米達 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(6,391)

  • 個人分類：活動/拉筋
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  • 11月 26 週二 201315:54

  • 每天10分鐘就能變年輕(「敲打腳尖」運動) ──

1每天10分鐘就能變年輕(「敲打腳尖」運動)   ──
張俊峰﹝韓國人﹞，景象新聞社前社長，國學院常任顧問
二00五年秋天，和朋友們一起打完高爾夫回家，從車上拿高爾夫桿的時候，一不小
心跌坐在地上。
這一跌，讓我親身體驗了「年過七十膝蓋變得脆弱，腿部肌肉無力」的說法。
膝蓋脆弱，上下樓梯就會覺得吃力。
偶然一次機會，去了丹學修練中心，一位老師讓我每天試著做二百次的「敲打腳尖」。
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米達 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(430)

  • 個人分類：活動/拉筋
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  • 11月 19 週二 201314:36

  • 走路 預防心臟病 開啟 6 大健康之門

走路 預防心臟病 開啟 6 大健康之門
 



 
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  • 個人分類：活動/拉筋
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  • 11月 10 週日 201318:44

  • 你的最後十年會是什麼樣子?老年的生活,想法該如何呢?

2019.05.24
 
筋絡拍打操, 早晚5分鐘
 
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  • 個人分類：活動/拉筋
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  • 10月 28 週一 201321:05

  • 健走達人》孫正春 赤腳走天下 癌症也怕他

健走達人》孫正春 赤腳走天下 癌症也怕他 
2009/05/25
【元氣周報／記者馬鈺龍／報導】
孫正春赤腳行走，走出長滿厚繭的腳。（圖片提供／希望基金會）
「我不是英雄，只是個想活下去的平凡人。」62歲埔里鎮人「赤腳行者」孫正春，19年前診斷發現癌症，萬念俱灰中，走著走著，意外走出條人生大道。
發現腫瘤 以為人生完了
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  • 個人分類：活動/拉筋
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  • 10月 20 週日 201310:15

  • 簡單旋轉氣功資料收集

旋轉氣功: 對了沒錯就是轉圈圈. 很簡單. 但學問可大囉!
印象中最簡單的就是甩手功, 沒想到還有旋轉氣功, 很簡單哩, 大家一起來
 
  
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  • 個人分類：活動/拉筋
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  • 10月 06 週日 201300:21

  • 緞練下半身..深蹲

1緞練下半身..深蹲
 
 
「深蹲女孩」苦練絕美翹臀　43萬人看過都說讚
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  • 個人分類：活動/拉筋
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  • 9月 08 週日 201322:19

  • 好可愛的小嬰兒水裡游泳

米達想想:
喔喔~~~好厲害的小baby. 但我們不是專業的,可別如法泡製哩~~
可別學著做. 這些baby 可是練過的喔~~~
 
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  • 個人分類：活動/拉筋
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  • 9月 05 週四 201321:14

  • 健康過一生. 活動.運動.按摩大集合

拉筋自療法每天做"金雞獨立"1分鐘
每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有
幫助，還可遠離老年痴呆 
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