米達想想(生活大小事)

其實人會發生「猝死」，就我所知應是先前就有一些癥候
只是人常常應注意而不去注意，有時還會自己騙自己

以中醫來講，通常會有疼痛的點，或多或少都有點問題或曾受傷過
有時痛點還會移轉位置，不管男性或女性

從外觀來看，如果腹部一直肥胖起來，對健康而言就不太好
長期每天做二十個仰臥起坐，肚子自然就會消下去
還有不要小看學生時代，每天十五分鐘的早操，對筋骨和肌肉舒張都有幫助

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耳垂有橫摺 注意心疾病 聯合晚報 2007/02/28 林靜芸醫師    照片提供／整理／鮫島
 
如果肥胖的人，耳垂又有如圖中的橫紋，極可能有心血管疾病。
 
新年期間，基隆市長許財利、音樂奇葩馬兆駿猝死，他們的支持者和粉絲無不傷心惋惜。隨著電視新聞每小時播放，一般民眾也上了一堂死生無常的震撼教育。
 
「猝死」最大的可能是重度中風或心肌梗塞，疾病的原因很多，包括糖尿病、高血壓、肥胖、壓力等。現代人生活步調緊張，飲食西化，根據統計中風以及心肌梗塞的年齡下降。
 
我最近聽到幾個3、40歲就猝死的案例，都與過勞有關。有一個人是太太在台灣，兒女在美國，工廠在大陸，二岸三地奔波。另一個是白天上班，晚上上課，一個人當二個人用。第三個是家裏一個老婆，外面一個外婆，這樣忙碌的時間安排，心臟或是血管當然無法承受！ 
 
猝死的人往往正值壯年，事情發生，本人志向無法完成，還會留下年輕的妻子與幼小的孩子。預防猝死，最好是例行性的身體檢查，並注意養生。此外，身旁的人也可以幫忙觀察，基本上腰圍大臀圍小，健康容易出狀況，中國的命相學上提到耳垂有橫摺的人須注意心臟，臨床觀察也發現冠狀動脈疾病的人，耳垂有橫摺的比率確實高出正常人。
 
耳垂為什麼有橫摺呢？人類的耳朵由皮膚與軟骨形成，只有耳垂有皮下脂肪，高血壓，高血脂的人脂肪囤積，如果加上周邊血管收縮或是周邊血管硬化，耳垂體積隨之增加彈性減少，與上面薄皮的組織相比，形成橫摺。耳垂看起來較大。有人以為耳垂大象徵福祿壽，其實耳垂大又有橫紋，正是該檢查冠狀動脈的前兆！ 

資料來源:  email

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