目前僅能從少數的史料記載中推敲，而多數流傳的版本有二種，特別為大家整理出來：
神話傳說
古羅馬城剛剛建城時，周圍還是一片荒野，許多成群的野狼在鄰近林四處游蕩，帶給人畜許多威脅。故羅馬人在每年 二月十五日 ，會舉行盛大的慶典來祭祀掌管及保護牧羊人及羊群的畜牧神「盧波庫斯（Lupercus）」，也就是所謂的「牧神節」。也有傳說指出牧神節是為了慶祝潘神（Pan）法烏努斯（Faunus），祂是主管畜牧和農業。
當時有個習俗，每年牧神節前夕， 二月十四日 晚上，羅馬女孩子的名字會被寫在一張小紙上放入盒內，再由男孩們抽出那女孩的名字，抽到誰，誰就成為那名男孩的心上人。至於為何 二月十五日 的牧神節會演變成 二月十四日 的瓦倫丁日（Valentine's Day）呢？其實是為了紀念第二個傳說，殉道者瓦倫丁而來。
浪漫傳說
公元三世紀時，古羅馬的戰事連綿不斷，當時的一位 暴 君克勞多斯（Claudius）徵召了大批公民前往戰場，男人們離開了家庭，年輕小伙子也被迫與情人分離，此舉引起強大的反彈。克勞多斯得知後即憤怒的下了一道「禁婚令」，不准人民在此時舉行婚禮，連已訂婚的情侶也要馬上解除婚約。使得男人們全都告別愛人走向戰場。
在離克勞多斯宮殿不遠處有一座漂亮的神廟，裡面住有位修士瓦淪丁（Valentine） ，羅馬人非常崇敬他，總會聚集在此地，聆聽瓦倫丁的祈禱。當瓦倫丁得知 暴 君下達「禁婚令」時，感到非常難過。此時神廟來了一對情侶，希望瓦倫丁能幫助他們舉行婚禮。
瓦倫丁違抗命令幫助情侶完婚的消息，一傳十，十傳百，終於傳進克勞多斯耳裡。狂怒之下克勞多斯隨即下令，派士兵將瓦倫丁從正在舉行的婚禮中拖走且被關進大牢。人民得知此消息後，紛紛進見請求克勞多斯免去瓦倫丁的罪，皆徒勞無功而返。最後瓦倫丁在監牢內受折磨而死，葬聖普拉教堂。那天正好是 二月十四日 。故人們為記念瓦倫丁，即訂這天為「情人節（Valentine’s Day）」。
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