鄭秀文
當今有華人的地方應該都無人不識鄭秀文這個名字，她既是歌聲動聽的樂壇天后，又是演技精湛的銀幕明星。但大家知不知道她還擁有畫畫天份和撰寫動人文章的才華呢？ 而這次向大家推薦的就是一本由鄭秀文親自撰寫的散文集 — 《值得》。
這本書除了有感人至深的文章外，還有不少令人深思動容的圖畫，透過文章和圖畫記錄了這幾年Sammi鄭秀文的心路歷程，而這些記錄，讓我們看見兩個截然不同的Sammi : 早期的她被際遇牽著鼻子， 無可奈何地失去自我，現在的她目標清楚，懂得信靠，知道感恩、珍惜。
一直以來鄭秀文給人的印象是一個追求完美的人，她的執著認真從早期對待自己的演藝事業態度已經可見，演藝圈汰弱留強貪新忘舊的殘酷現象，令她時刻害怕演藝生命會停滯，因此無論個人形象或者歌藝演技都不斷強迫自己突破，甚至為了自己所形容的要「漂亮好看」，連吃一口飯的念頭也要壓抑，這種無休止的心理折磨，終於到了難以適從迷失無助的地步，於是整個人都心身崩潰，甚至患上了她自己一直都不願意承認和接受的抑鬱症。那段時期的痛苦經歷，書裡面有很細緻感人的描述。
不過就如Sammi自己所言，天使一直在她身邊，上帝亦早已為她預備。透過姐姐和朋友的帶領，她重新認識上帝，最終將自己交給天父。信主後的Sammi脫胎換骨，亦逐漸在一些生活遭遇裡面認識了過去的自己，原來是多麼的暴躁自大和令人討厭。例如書裡面有一篇文章提到她在一次旅行坐飛機時，不小心將雙腿抬高，頂撞了前座女搭客的椅背, 女搭客不忿氣被騷擾而回頭怒目看著Sammi , 那一刻讓她看見過去的自己亦曾試過這樣不體諒別人 ，有事便大發脾氣，躁暴失禮，於是一個又一個難聽的綽號就這樣掛在她身上。
信主後的Sammi 形容自己靠著上帝，靠著禱告，活得很好。在患病過程中，她害怕接觸人群，甚至一度嚴重至懼怕清晨的陽光。她不停的禱告，感受到上帝要她鼓起勇氣走出去， 於是她去各地旅行，希望努力接觸人群能幫助自己重新站起來，因為她知道只有願意面對自己的問題，才有機會克服自己的弱點。在土耳其旅行時剛剛是她的34歲生日，那晚她望著夜空，向上帝懇求的願望就是「我要快樂」。
之後她開始不停去訪貧問苦，親身探訪貧窮落後的國家，或一些受災難的地方。她不怕環境如何惡劣，願意和她助養的小孩子一起生活，籍著這些有意義的經歷，一次又一次洗滌自己的心靈，Sammi 說 : 「終於感覺到自己整個人明顯輕鬆了，像走過了一場蛻變，變得更像自己。」
一直以來， Sammi 給人的印象，最深刻的是她對自己體形的態度，書裡面她有很好的陳述和自我批判：「7天只吃兩個蘋果的虐人減肥法又或甚麼7日減肥菜湯都是我一手帶出來的誤人子女信息與風氣，我後悔讓多少人墮入這些殘害自己的手法，今天我想說，不管是胖是瘦，是腰長或腳短或平胸，上帝都接納我們，我們要接受上帝賦於我們的身體，一個人自身的價值如果只是來自外貌和體重磅上的數字，未免可悲和膚淺，要懂得愛惜自己，跟自己的身體快樂地共處，天父注重是我們的內在，內在搞不好，根本難以有快樂的人生觀，我一向努力追求卓越，權力，功名，外物，從未嘗過真正的快樂，以前的我，內心根本沒滿足，得一想二，得二又害怕失去，在懼怕中唯有想得到更多，來保障自己那些根本不知道來自那裡的安全感。」以上就是信主後的鄭秀文對自己透徹的感受和認知。
另外書裡面一篇名為「決志者」的文章，Sammi是這樣描述自己的：「我是一個平凡人， 在我生命中，我曾狠狠深深的跌倒過，接近一千天忽明忽暗，暗淡無光的日子裡，我在禱告中重新得力，上帝沒有奇情地向我大開金口說神話，但我的禱告祂確實回應了。」
Sammi形容自己曾經經歷了一場漫長的黑死病瘟疫，她說：「現在的笑容來之不易，新的綽號(鄭四萬)更喻意著快樂和 改變，而這種變化也是我一直十分渴望擁有的。」 鄭秀文用自己的痛苦經歷以及蛻變後的領悟，帶我們進入她的新世界，現在的她已經學會如何惜福 釋福，意思就是：「珍惜福氣，把幸福緊抱內收；釋放福氣，把幸福釋放分享。」
好的作品，最重要是可以引起讀者共鳴和思考，鄭秀文這本《值得》在這兩方面真是十分成功，這本書可以令讀者反思在人生路上我們追求的究竟是甚麼？ 什麼才是值得我們去追求？
Sammi說有抑鬱症之後，她從來沒有看過醫生，只靠著上帝走出抑鬱症的深淵。雖然我們未必能夠代入鄭秀文的內心，明白宗教如何幫助佢，但她用生命見証給我們每一個人知道，要克服自己潛藏的問題，要由承認自己有問題，和願意面對自己，接受自己的不足開始。
鄭秀文說過作為藝人將自己的痛苦經歷公開，透明地與人分享真的並不容易，但如果籍著分享可以幫助別人，令人明白到能夠從上帝得到更美好的生命，這是十分「值得」的。
誠意向大家推薦鄭秀文的好書，《值得》。
資料來源: http://iamhiliter.com/2011/11/sammi-book/
從「天后」到「省后」——鄭秀文見證信主後180度大轉變
Sally Li / 基督日報記者
2008年12月16日13時31分 (PST)
【綜合報導】自鄭秀文信仰後，她身邊的人和各媒體紛紛見證和報道她性情和生活的180度大改變，由媒體起初因她爲性格不好而稱她「臭四」變成了現在的「鄭四萬」，而且生活更加積極熱心。
本月2日，鄭秀文在香港的「播道會港福堂」2日舉辦的「紫羚團契聖誕福音午會」上，鄭秀文向50席來賓教友們，包括主講師梁燕城博士、吳君如、劉家良、蔣麗萍、孫耀威、许冠文、梁詠琪等藝人朋友們，敞開心扉做「生命的見證」，首度公開承認自己之前確實存在著情緒問題，幷且勇于悔改自己以前是一個驕傲、可憎的人，希望以後能變得更好。
用親身經歷見證主的能力
鄭秀文見證自己是怎樣通過主的力量走出黑暗期的。分享見證時，她心情既坦誠又緊張，但仍不失風趣。一上臺，鄭秀文笑言剛剛遺失了手機，沒想到隨即有人爲她找回，她大呼：「感謝主！」其後，她要求與教友一起禱告以祈求力量，才敢首度公開自己的心事。她稱心裏害怕，哽咽了好一會，完成禱告後更禁不住自嘲「好瘀」。
鄭秀文坦言從小就對人生和生命這些問題很渴求，但一直找不到答案。很感謝在她15歲時從三個姐姐身上看到見證而决志信仰，及至18歲後全力工作，事業發展得好，不斷追求第一及超越，過程充滿掙扎，雖有快樂但很少，內心幷不開心。拍《長恨歌》前一、兩年已有情緒問題，開始討厭工作，感到透不過氣，愈成愈找不到自己，找不到靈魂，故决定休息。
鄭秀文形容當時的內心黑洞愈來愈大，不知如何填補，像病了的嬰兒全身乏力，連站著都沒有力氣，心情抑鬱，但幷非患上抑鬱症。她發現多年來都漠視自己的需要，爲了减肥一星期只吃兩個蘋果，不睡覺只想工作等，在休息期間不斷旅行和看書仍然未能解開心結，全靠神的力量才重新獲得勇氣面對人和世界。她形容這階段如蛇甩皮一樣，回首以往發覺自己有很多罪，是一個驕傲和可憎的人，當下决定不再節食，體重因而升至140磅。
但是感謝神，往往靠著人的力量走到盡頭的時候，神的能力才能開始介入幷且發揮效力。鄭秀文坦言在她看到雜志上批評她07年精神錯亂，諸事不利，頭頭碰黑的時候，她當時是最沒有信心的時刻，同時也是最堅强的時刻，靠著神的能力，她重新站起來，選擇勇敢的重新面對這個世界，主動提出舉行演唱會，爲此也感謝黎明讓出檔期。
通過這些經歷，她認識到人的內心是充滿虛怯和恐懼的，所以應學會知足，最初不敢與人分享心路歷程，回想之前的經歷，鄭秀文內心仍會顫抖，但現在有了喜樂。幷且她還認識到，要學會懂得如何愛自己和如何愛別人。
品嘗主恩後懂得「愛鄰舍」
香港首席天后鄭秀文是07年12月正式受洗歸向基督的。這一年當中，不僅自己生活有很多的改變，包括受洗禮拜上，鄭秀文用眼泪悔改和見證神的恩典，而且信仰後成戒烟，幷自己坦言找到了自我療傷的方法。對于鄰舍，更是有愛和奉獻的心。
信仰後的鄭秀文，不僅自己每星期必有兩天去教會，更不斷游說身邊好友许志安、何韵詩等跟她去教會。 還聽取教友建議經常去醫院傳道。
有媒體稱，現年35歲的鄭秀文（Sammi），看似積極工作，開完演唱會再拍電影，但Sammi前陣子却拒絕公司爲她舉行香港及廣州站part II演唱會計劃，爲的是希望多一點時間傳播福音。就連前階段對她的偷拍，大都是她秘密到醫院做義工或是參加教會活動的鏡頭。
她曾應基督教宣明會邀請出國探訪，一口氣助養了12個兒童。今年2月在老撾的時候，跟小朋友一起找食物，不是做做樣子，而是真的投入當中，挽起褲脚踩在水裏抓魚當飯吃。
對于教會的奉獻，有媒體稱近兩年來，Sammi捐了百萬餘元。
另有媒體稱「天后」信主後變成了「省后」。據媒體透漏鄭秀文片酬高達600萬港元，但信主後，她的日常生活一切用從省。自己用得少，省下來的都大方捐獻。現在她喜歡去平民廳吃飯，又專挑特價時段去茶樓喝下午茶，買衣服不會亂揮霍，她業餘的時候最喜歡畫畫，但是現在就連用的水彩都是國産的，幾十元一盒。
四川地震之後，鄭秀文更是全力幫助。一方面自己默默爲灾區捐款，還數次在電臺呼籲人們捐款,幷爲灾民祈禱。還應雜志的邀請,熬一個通宵畫畫拿出去拍賣。Sammi經紀人稱《傷悼》這幅畫足以表達Sammi對此天灾的心情。之後Sammi來不及打預防針，就奔向四川灾區探望遇難的人，爲他們鼓氣。
對此Sammi堅定地說：「我趕不及打預防疫苗，靠平時做運動，我想能支持到的，即使有少许冒險都值得。生命應該是平等的，不應因爲冒險就不去做，上帝會有旨意，愈危險，愈要去！我不擔心安全」。
以下摘自是SAMMI近一年多參與的慈善活動。
2007年1月21日
Sammi以「Art in Hospital」榮譽大使身分，出席「愛拼大行動」，幷親手畫了一幅畫，聯同千名病友、義工及藝術工作者所繪的圖畫合拼成全球最大的巨畫，以喚醒世人的關愛精神。
2007年4月16日
宣布第七場演唱會的歌酬分別捐給Art in Hospital、心光盲人院暨學校及護苗基金三個慈善機構。
Sammi爲了籌得更多善款，又捐出她繪的一幅畫《花開》義賣，獲老闆林建岳以八萬八千元認購。Sammi又說，她花了兩星期才完成，原本這幅畫是畫給另一間慈善機構籌款的，知道林先生會捐錢，她便拿這幅畫來義賣。對于籌得八萬八千元的善款，問她是否已感滿意？Sammi覺得籌款是講心的，她很少送畫給別人，難得今次有人賞面。
2007年5月18～25日
紀念品之中，Sammi自畫的指紋Tee(HK$250/件)、環保袋(HK$100/個)，兩項產品的收益捐給「Art in Hospital」。
2007年12月15日
以香港癌癥基金會大使身份，與4500名癌癥康復者及家人出席海洋公園活動，當晚籌得80萬元善款，用于資助該基金會各項免費的癌癥支援服務。
2008年2月2日
深夜參加雪灾大合唱錄音。本來跟家人吃團年飯，Sammi接通知即放下碗筷趕去錄音，她坦言：「我們是做不到很多，但我應將一份愛心送給大家，相信藝人也是憑愛心到來。」
2008年2月19～25日
以宣明會「饑饉助養使者」身份，去老撾進行為期6日的探訪。及其回港之後出席記者會宣傳助養信息。
2008年4月6日
爲玩具大王蔡志明舉辦的活動做表演嘉賓，提議把歌酬捐給宣明會，最後蔡志明捐了一筆巨款，Sammi形容款項可以幫助整個山區的窮人，令她感動。
2008年4月12日
出席宣明會時代廣場助養宣傳活動。
2008年4月18日
默默爲瑪嘉烈醫院做義工，出席「鄭秀文與您真情分享活出真我」活動。此消息經yahoo blog挖出。
2008年4月20日
「饑饉三十」閉幕音樂會。
http://chinese.gospelherald.com/news/cul-10898-0/%E5%BE%9E%E3%80%8C%E5%A4%A9%E5%90%8E%E3%80%8D%E5%88%B0%E3%80%8C%E7%9C%81%E5%90%8E%E3%80%8D%E2%80%94%E2%80%94%E9%84%AD%E7%A7%80%E6%96%87%E8%A6%8B%E8%AD%89%E4%BF%A1%E4%B8%BB%E5%BE%8C180%E5%BA%A6%E5%A4%A7%E8%BD%89%E8%AE%8A-%E5%9F%BA%E7%9D%A3%E6%97%A5%E5%A0%B1#.Uinj3NKBlv4
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