通則不痛,  痛則不通

先解決痛的問題, 暢通後藉由運動讓身體機能更加活躍青春

 

(一) 痛的解決可試試 原始點, 按推將身體藉由外力疏通

原始點案例:左側臀部側面痛、膝蓋痛 

 

更多原始點資訊請至張釗漢原始點醫療基金會官方網站:
http://cch-foundation.org

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(二) 肌力訓練

我覺得這位教授講得不錯 , 他說有重力壓力的運動才是有效的

最近我昰腳微彎行走, 感覺腳就有受壓的感覺, 可聽聽這位講的,有興趣可看他

一系列的 

 

 

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