米達想想(生活大小事)

如何打破消極思維模式（NLP飆換技巧的大眾版）
作者：Steve Pavlina 　　譯者：Nicole Lee
　　譯者的話：

　　每個人都會有情緒的低潮期，有時甚至常有無謂的煩惱。作者在這裏介紹了一種簡單有趣的頭腦體操，能讓你化害為利，在思維模式上起到點石成金的效果。試試看，你不但能破解無謂的消極，甚至能因此改變人生的態度。

　　假設你有種壞習慣：總是不斷重複某種消極的想法；並假設這想法跟生活中的事件並無關係，僅僅是種消極的念頭，諸如“我好沮喪”或“我討厭我的工作”或“我幹不了這個”或“我討厭變胖”。被這樣的思想佔據腦海時，你該如何才能改掉這種壞習慣呢？

　　確實有許多方法可以把消極思維模式去條件化，基本核心是用一種新模式來替代舊模式。從心底抗拒消極思想這樣的做法經常適得其反——你只會把情況弄得更糟，消極的念頭會更強烈——你越是用同樣的辦法去刺激那些神經元，原有的思維模式就會越穩固。

洗碗工如何變總裁？ __ 中央大學教授 洪蘭

會成功的人，不論在什麼位置上都會成功，最重要是能吃苦，態度敬業，這是成

功的最佳祕訣。「華盛頓郵報」的專欄作家瓦德華（Vivek Wadhwa）曾說

：「你在大學讀的學科與你的成就或人生發展，沒有直接的關係。」

很多你在職場用到的東西在你念大學時，還未發明出來，大學教你的不過是求

檸檬汁

「如果生命給你一顆檸檬，你就把它拿來做成一杯檸檬汁吧！」

很久以前，聽人說過這麼一句話，印象一直很深刻。檸檬又苦又酸，一點也不討

人喜歡，根本無法下嚥。可是把它搾成汁，加上水，加上糖，倒進蜂蜜，

卻變成人人愛喝 、生津止渴的檸檬汁。

一個天堂

不知道是否真有天堂，不知道天堂是否真的比人間更美好，更不知道天堂是否也

有種族、宗教信仰的不同。但是我寧可相信天堂的存在，並希望往生的親人能上

天堂，過得比在人間更好。因為那是一種寄託，一種慰藉。

你喜歡生氣嗎？

在古老的西藏，有一各叫做愛地巴的人，每次生氣和人起爭執的時候，就以很快

的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然後坐在田地邊喘氣。

給有福氣的人看   作者:張忠謀

在一個講究包裝的社會裡，我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表，

而對自己的欠缺耿耿於懷。  

但就我多年觀察，我發現沒有一個人的生命是完整無缺的，每個人

多少少了一些東西。 

每個人都有缺點

一位挑水夫，有兩個水桶，分別吊在扁擔的兩頭，其中一個桶子有裂縫，另一個

則完好無缺。 在每趟長途的挑運之後，完好無缺的桶子，總是能將滿滿一種桶

水從溪邊送到主人家中，但是有裂縫的桶子到達主人家時，卻剩下半桶水。

 阿傑的姑媽          【李家同】

阿傑的確是個糊塗的孩子，但唯有糊裡糊塗，才能得到心靈上的平安。那些精明

到極點的人，要想得到平安，真是比駱駝通過針孔還難……

選擇        

         Jerry 是美國一家餐廳的經理，他總是有好心情，當別人問他最近過得如

何時，他總是有好消息可以說。他總是回答：「如果我過得再好一些，我就

比雙胞胎還幸運囉！」。當他換工作的時候，許多服務生都跟著他從這家餐廳換

到另一家，為什麼呢？因為Jerry是個天生的激勵者，如果有某位員工今天運氣

不好，Jerry總是適時地告訴那位員工往好的方面想。

【沒有感動的能力，就沒有幸福】張小燕

人在幸福的時候，幾乎都不會覺得自己幸福。

【 不要怪別人看輕你 】

曾經有過一場被視為破爛拍賣會的拍賣。

【你的斧頭磨利了嗎？】

【兩個選擇機會】

【氣度，決定高度！】

一對小姐妹每天放學後，一定會一起到我們的便利商店光顧，雖然這對姐妹乍看

之下與其他人並無不同，甚至普通到讓人過目即忘，直到我見識到她們之間相處

模式那一刻開始。

一個高考落榜生在迪拜，拉麵竟賣出1,000美元1碗

他叫馮三峰，今年36歲。他曾是河南省一個普普通通的高考落榜生。落榜後，
他輾轉在河南、山東和安徽等地打工，由於沒有一技之長，幾年過去，一事無成。

這時，有人嘲笑他：“生就一個窮人命，想做富人萬不能。”但他沒有灰心，
而是來到合肥一家廚師學校學手藝。與學做麵食的白案相比，學烹飪菜肴的紅案有
更多的機會拿高薪，可是他等了多次的機會，也沒報上紅案的名。

心煩時.....記住三句話
 
人活在世不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事就要自己化解，
時刻擁有樂觀的心態和快樂的心境。
在生命中碰到煩惱事，不妨學說三句話，對自身健康大有好處。

圈子決定你人生的命運
 
 和優秀的人在一起真的很重要
 
1.普通人的圈子，談論的是閒事，賺的是工資，想的是明天。

2.生意人的圈子，談論的是專案，賺的是利潤，想的是下一年。

忘記惹你生氣的人
寬恕是文明的責罰。在有權力責罰時不責罰，就是寬恕；在有能力報復時不報復，
就是寬恕。做人做事應當擁有這種寬恕的德行。不具備邀請傷害自己的魔鬼吃櫻
桃的德行，是很難取得成就的。

寫過不少兒童故事的英國學者路易斯， 小時候常遭受兇惡的老師侮辱，心靈深受
創傷。他幾乎一生不能寬恕這位傷害過自己的老師，但又因為自己的不能寬恕而

人成熟與不成熟跟年齡沒有關係 海爾集團CEO演講稿--成功的智慧

人成熟不成熟，就是你能不能站在對方的角度去看待事物，就是能不能把我

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人生苦短，莫負今生【文/洪蘭】

假如能夠像電影「回到未來」那樣重新來過的話，我想我會過完全不同的日子，我不會再去背課本，也不會在乎考試成績，因為我現在已經知道在校成績是不重要的，第一名對出社會後是一點用處也沒有的。我民國54年北一女畢業時，我的歷史老師說：「有十個年代，你們這輩子不准給我忘記，1066、1215、 1453、1588……」