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晚飯不吃，餓治百病！（請務必看完）


簡單易行的自我健康照護，值得力行！

人的健康分成2個層面，生理及心理。要生理健康就是要遵循自然法則，但是甚麼是自然法則呢?有時我們認為對的，其實是錯的（積非成是），因此要辨認對和錯，也是學問，例如晚餐不吃或是少吃應該就是自然法則之一，可是有幾人知道？不過沒關係，現在既然知到了，就要努力去做。

除了生理外還有心理健康更重要，因為健康99%決定於心理，心理的反應會決定內分泌，內分泌決定健康狀態。可惜現代醫學都只注重生理治療的治標方式，而少去追根究底的治根辦法。頭痛醫頭、腳痛醫腳，從不去究竟到底為何會頭痛、為何會腳痛！試觀：有哪一個高血壓、糖尿病患者因為透過吃降血壓藥及施打胰島素而恢復健康？答案是「沒有」，因為這只是消除症狀、減輕痛苦而已，今天消除了，明天呢？久而久之，腎壞了要洗腎、末梢神經壞死要截肢。這些必然的因果關係(降高血壓必壞腎、降血糖必截肢)醫生不知道嗎？他們比誰都清楚，可是現代醫學錯誤的治療方法，無法幫他們為病人提供更好的療法，所以說健康要靠自己：1. 遵循自然法則。2.健康的心理。
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米老鼠的出世

上帝賜給他一隻老鼠…

這是一位孤獨的年輕畫家，除了理想，他一無所有。
為了理想，他毅然出門遠行，來到堪薩斯謀生。

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幸福在哪裡

 

 


草原上有對獅子母子。小獅子問母獅子：“媽，幸福在哪裡？”

 

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對對碰

有兩家人，一家人常吵架，而另一家人從來沒吵過，常吵架的A先生於是向B先生請教，
究竟問題出在那裡？B先生說：「你們家常吵架，是因為你們家都是『好人』；
而我們家不吵架，是因為我們家都是『壞人』。」

 

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來源:網路分享
 
媽媽這樣對出嫁的女兒說:

媽媽說，生氣的時候不要吵架，可以不說話，不洗他衣服 ，但是，不要和他吵架。
媽媽說，和 男人 吵架了不要跑到外面去張揚，他向你邁進一步，你就向他走兩步。
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利多訊息
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華佗教你睡覺，一定要看。 

來源: email 好文
熬夜是很正常的事,但經常熬夜對身體會產生很壞的影響,無意中看到這篇文章,轉載過來,或許對經常熬夜的同行們會有所幫助。 

　　睡覺的訣竅 
根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。 

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  • 個人分類：住
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用智慧保住祖產！

來源:email好文

陳老爺是個喜歡悠閒散步，慢慢品味生活的人，社區的人都很重敬他。
俗不知年輕時，他高超的商業手腕，讓他飛黃騰達，而立之年便於各地置產。

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The Tidy Drawer

One Saturday morning Abby's Mum came upstairs to see Abby in her bedroom. Or tried to. There was so much mess on the floor she could only poke her head around the door. Abby sat in the middle of it all reading a book.

"What a tip," Mum said. "You need to have a clear up in here."
"Why?" Abby asked.
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兩個男人追一個女人，用情淺的那個先放棄

 

兩個女人追一個男人，用情深的那個先放棄。

 

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來源: email好文
 
ＮＡＳＡ科學家嚴正：每天克服挑戰才有滿足感
從台灣孤兒院到美國太空總署之路
 
在火星上駕駛著全世界最貴的車子「好奇號」，來自台灣的嚴正完成了他的夢想。一路從清大畢業、出國留學，進入美國航空暨太空總署，過程順遂的他，背後卻有著不足為外人道的成長歷程。其實他住過孤兒院，他如何面對人生逆境，克服挑戰？
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當樂透（或發票）中獎時節稅方法---這很重要喔!
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你知道嗎？ 當樂透（或發票）中獎人兌領肆獎以上的人須繳20%的稅，也就是中四個號碼，如果可得4000元，須扣800元的稅，實領3200元! 之前我有一個在會計師事務所工作的朋友，他買彩券中獎情形如上述，卻只扣400元的稅，WHY??
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早上做完9個動作再起床

來源:email好文

早晨甦醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做 10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。

 
 
  (1) 手指梳頭一分鐘

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桂圓，《易經》中第一補腦的靈丹

 

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每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我立即煮一碗桂圓水喝，

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  • 個人分類：食
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開冷氣須留一條縫 

 

開冷氣須留一條縫，不要省小錢(電費)，而花大錢喔(生病)！！

應該很少人沒開冷氣睡覺吧？大家看看囉！

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  • 個人分類：住
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Subject: 來生，再也不愛你!!! (令人動容)
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只有他值得她的愛...... 摯愛守一生‧不必待來世 !!!

令人動容!!!
這才是真正ㄉ"愛" !!!

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保健8件事要注意

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時序進入炎熱夏日，不但中暑、腸胃炎頻傳，流汗散失體力也讓人懶洋洋，夏日保健，8件事一定得知道……

很多人在夏季常常感到全身乏力、食慾不振、容易出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡，甚至常被中暑、嘔吐、腹痛、腹瀉等毛病困擾，這與夏季的天候溼熱、代謝加快…有關，想要養生不生病，該怎麼補養？多吃甚麼？怎麼防病？沒有想像中困難。
 
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銀行不只是用來存錢的

阿明是一位號稱銀行殺手的神偷,他偷過上百家銀行而至今尚未被抓到過。
某一天,阿明在街上閒晃,不意發現了一家新的銀行在放鞭炮慶祝開幕。

當下他就決定今晚要去光顧這家見識見識。當夜幕低垂,身經百戰的他果然了得,
三兩 下子就把層層的門鎖弄開.登堂入室,快步潛行進入那家銀行的「金」庫。

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保衛腰椎的重要性

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人體最累的不是腿，而是腰。雖然每天走路要用到腿，但坐下時腿已經休息了，腰還在支撐著體重。所以，腰椎的保養非常重要。

　　你每天坐辦公室10小時，開車2小時，回家坐沙發半小時，在書房看書或上網工作2小時，有時應酬吃飯桌前坐2小時……久坐傷腰，你的腰一定累壞了……

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