天天5蔬果 對抗大腸癌

 

 

 

 

作者: 邱俐穎╱台北報導 | 中時電子報 – 2013年7月4日 上午5:30
中國時報【邱俐穎╱台北報導】

 

戲劇大師、屏風表演班藝術總監李國修2日不幸因大腸癌過世。大腸癌自民國97年以來即高居國內罹癌人數之冠,醫師提醒,天天5蔬果、少吃紅肉及高油脂食品,另多運動、定期進行糞便潛血及大腸鏡檢查,都是避免罹患大腸癌的不二法門。

 

李國修於2010年3月檢查出罹患大腸癌第3期,2011年底癌細胞轉移至肝臟。國內不少名人也深受大腸癌所苦,包括前總統李登輝、知名法醫楊日松、金鐘歌王楊烈等都是大腸癌患者。

 

馬偕醫院大腸直腸外科資深主治醫師許希賢指出,第3、4期大腸癌,術後2年是復發、轉移的關鍵期,第3期只要積極接受輔助性的化療,5年存活率仍有7成,但「總是有人過不了關」。

 

許希賢指出,高油脂、低纖,常吃紅肉、偏好燒烤、油炸的飲食常是罹患大腸癌關鍵因子,臨床曾有一名年僅14歲國中女生,因嚴重腸阻塞、手術發現是大腸癌,2年即不治;也有18、19歲高職學生,因愛吃燒烤,年紀輕輕就罹癌。

 

據國民健康局統計,大腸癌近5年以來高居國內癌症發生人數第1位,每年因大腸癌死亡人數逾5千人。國健局補助民眾每2年1次糞便潛血篩檢,今年6月1日起,更放寬到50歲到74歲皆可接受檢查。


國健局癌症防治組長吳建遠指出,國外研究證實,定期糞便潛血篩檢,可有效降低大腸癌死亡率2至3成;國健局去年提供全國103萬人大腸癌篩檢,結果共有2萬3千人發現大腸息肉;另有2千多人確診罹患大腸癌。

 

書田診所大腸直腸肛門科主任胡煒明提醒,若直系血親有1人或近親有2人曾有大腸癌,就是罹患大腸癌的高危險族群,建議40歲後應定期接受大腸鏡檢查;一般民眾50歲起也應定期進行大腸鏡檢查。


另若出現血便、排便習慣改變、腹脹、腹痛、體重減輕等症狀,就應提高警覺,趕緊就醫檢查。

 

資料來源: 
http://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%A9%E5%A4%A95%E8%94%AC%E6%9E%9C-%E5%B0%8D%E6%8A%97%E5%A4%A7%E8%85%B8%E7%99%8C-213000446.html

 

 

 

愛惜大腸,空腹吃水果(台大醫院胃腸科王正一醫 師的忠告) 

 

多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件


它告訴了一個治癒癌症的戰略。
我的成功率為80%。癌 症病人死不了了,不管你信還是 不信,治療方法終於找到了。

對那些用常規療法治療癌症而死亡的 患者,我深表遺憾。他們中沒幾 個存活5年, 大多數用常規療法的病人僅活兩 三年而已。常規療法沒有任何作 用,因為不用常規療法治,病人 也活兩三年。
癌症病人一旦用了化療或放療,他們的細胞就中毒了。就衰弱了。癌細胞就會因沒有 強壯的抗體而得以迅速擴散。

 


吃新鮮水果


一說吃水果,我們就想到買回來,切成塊,大快朵頤。其實,沒那麼簡單。

要講究吃水果的方法和時間


什麼是正確方法呢?千萬別再飯後吃水果,一定要空腹吃鮮果。

這樣 水果才會起到身體殺毒作用,起 到提供身體能量,消肥減瘦作用,

以及參與生化活動的作用。


鮮果是重要食物。


.試想,你在吃兩片麵包後,又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的,但被食物擋住了。與此同時,胃發酵,變酸,水 果一接觸到它們,配著胃酸,整 個食物就壞了。


飯前吃水果。
你會聽到有人抱怨:我一吃西瓜就愛打嗝兒,我一吃榴槤就脹肚,我吃香蕉愛拉稀,等等。那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。但是你空腹吃水果,就不會出現上述情況。白頭髮、禿頭謝頂、神經緊張、黑眼圈,在你空腹吃鮮果以後,以上症狀一概消失
赫伯博士研究。因所有的水果到了身體變成鹼性,所以像桔子,檸檬這樣味道酸酸的水果,還是都屬於鹼性食物。


只要正確掌握吃水果的時間,你就掌握了問題的關鍵,讓水果助你美容、長壽、健 康、富有活力,幸福和苗條。


當你想喝果汁,就喝鮮果汁,別喝罐裝果汁。
也不要將水果或果汁加熱,否則除了味道尚存,其他所有營養全部流失。

吃完整的水果比喝果汁好。
如果非要喝果汁,那就慢慢地一口一口地喝。
讓果汁與唾液充分混合後再咽下。
你還可以連續三天只吃水果不吃它物,這樣你的身體得以清洗,容光煥發,令眾人驚 喜。

 

奇異果(獼猴桃):小而精,富含鉀,鎂。維生素E, 和纖維質。維C含 量是桔子的兩倍。


一天一個蘋果,醫生找不到我。


蘋果雖含維C低,但它富含抗氧化劑並可提高維C的 活性,從而有利於降低結腸癌, 心臟病和中風的發病率。


草莓:人體衛士。
含有最強抗氧化力的水果大王,保護機體免遭癌患,血栓和自由基。

每日吃2-4個桔子:可 抗感冒,降膽固醇,預防或化解 腎結石,降低結腸癌風險。

 

西瓜:含水92%,是解 渴最佳食品。所含大量的穀胱甘,能強化免疫系統。還含有關鍵的番茄紅素,抗癌氧化劑,維C,以及鉀。。


芭樂和木瓜是維C冠 軍。芭樂還含有高纖維,能治便 秘。木瓜富含胡蘿蔔素,對眼睛 有好處。

飯後喝涼水等於得癌症
相信嗎?


涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態,從而影響消化。固態油脂在酸的作用下,變成小碎塊,比固體食物更易於被腸道吸 收,並附著在腸子的內壁。很快 形成脂肪,導致癌的生成。
所以餐後要喝熱飲。


女同胞應該知道,並不是所有心臟病發作都始 于左臂疼痛。要警惕下顎的劇 痛。甚至從未首先感覺到前胸疼 痛。通常伴隨的症狀還有噁心, 大汗淋漓。60%心 臟病人在熟睡時發作,再也沒醒 過來。下顎疼痛能疼醒,要細 心,提高警惕。
我們在這方面知識越多,存活的幾率越高。

 

一位心臟病專家說,如果將此檔轉發10人,你至少救活一人的 生命。

 

 

資料來源: email

 

米達想想: 其實只要是天然的, 我們就試試無妨 

 

 

大腸癌

 

大腸癌(colorectal cancer),也稱為結腸直腸癌結直腸癌,包括腫瘤大腸直腸闌尾的增生。在西方世界裡,這是第三個最常見的癌症,並且第二個導致死亡的癌症。一般認為,許多大腸癌是從大腸里的腺瘤性瘜肉(Polyp)所引發的。這些形狀與蘑菇相似的腫瘤一般都是良性的,但過了一定的時間其中的一些腫瘤會演變成癌症。

 

大腸癌的其中一個原因是進食不足夠的蔬菜,令食物長時間停留在腸道內,食物渣滓然而變成致癌物質,導致大腸癌。

 

 

結腸癌在早期並無明顯症狀,直到發病中晚期發現為止,許多組織建議定期篩檢疾病,目前檢查直腸癌的方式是利用糞便潛血篩檢結腸鏡檢查。其症狀有:

  • 改變排便習慣
  • 便血或直腸出血
  • 大便有黏液
  • 感覺排便功能不全

香港中文大學發現,透過檢測血液內Mir-92因子的含量,可檢測驗血者是否有大腸癌,準確度達90%,而健康人士的錯誤檢測率亦只有30%

 

 

  • 台灣:根據癌症登記年度統計顯示,大腸癌發生人數紀錄於95年2006年)時,首次超越肝癌,成為發生人數為最多的癌症,同年度已增至10,248人[1]。其死亡人數自84年2,469人急昇到96年的4,470人,「標準化死亡率」上升17%。
台北榮民總醫院大腸直腸外科主任林楨國剖析大腸的各部位癌症發生率指出,大腸癌多發生在50至70歲,而自肓腸開始,其上方的升結腸罹癌率為15至20%,橫結腸經脾彎後是降結腸,降結腸罹癌率是8至10%,接著乙狀結腸佔 20至25%,最後是直腸約佔40%左右。
台中榮民總醫院大腸直腸外科主任王輝明表示,常吃紅肉與燒烤且有家族史之40歲以上民眾,需定期至醫院進行「糞便潛血篩檢」,可降低20~30%大腸癌死亡率。但是,50至69歲以上的民眾,一定得【每2年作1次】「大腸癌篩檢」。

 

 

 

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